Quels sont les bienfaits de la lecture sur la santé? Il en existe plusieurs, découvrez en 5 dans cette publication, bonne lecture!
1- Diminuer les risques d’Alzheimer
En effet, la lecture permettrait de diminuer les risques d’Alzheimer en gardant ton cerveau actif, ton système neurocognitif reste stimulé et tu exerces ta mémoire ce qui l’empêche de perdre ses capacités.
2- Développer tes capacités d’analyse
La lecture sollicite ton esprit critique et ta capacité d’analyse. Toutes les pages lus renforce le tissu de connaissance et t’aide à mieux comprendre le monde qui t’entoure.
3- Augmenter tes connaissances
Peu importe quels livres vous lisez, il y a toujours quelques éléments qui vous font apprendre. Que ça soit sur un lieu, un époque, une relation, un comportement et tellement plus, les livres nous apporte tellement d’informations!
4- Accroître ton vocabulaire
Que tu lises des livres fantastiques en passant par la croissance personnelle ou encore les romans policiers, la lecture permet d’accroître ton vocabulaire en voyant des mots que tu n’avais jamais entendu ou utilisé. Aussi, il est possible d’apprendre une nouvelle langue seulement en lisant, suffit d’avoir la volonté!
5- Permet de lutter contre le vieillissement du cerveau
Bien intégrer les notions d’un livre nécessite de retenir une grande quantité d’informations et une grande imagination. Le cerveau est un muscle qui a besoin d’être entraîné, la lecture aide grandement à conserver les capacités cognitives.
C’était les 5 bienfaits de la lecture sur la santé, j’espère que tu en as appris un peu sur le sujet. À bientôt!
