Dans cet article, je vous conseille comment se mettre des défis lecture grâce à la technique SMART!
La technique SMART aide à définir des objectifs clairs et réalisables. De cette manière, vous pourrez vous concentrer sur votre réussite à long terme.
S pour spécifique
Cette étape signifie que nous devons viser un objectif clair et précis, pas de manière générale.
M pour mesurable
En second lieu, il faut déterminer un objectif mesurable afin de voir si l’objectif a été réussi ou échoué. Dans le cas de la lecture, cela pourrait ressembler à 1 chapitre/jour.
A pour atteignable
Il n’y a personne qui vous connaisse mieux que vous. Vous savez ce que vous pouvez accomplir. Alors dans cette étape, il est important de viser un objectif qui est atteignable pour vous. Exemple, tu n’as pas beaucoup de temps pour lire, il serait préférable de viser à lire 1 chapitre/jour, plutôt que 100 pages/jour.
R pour réaliste
Dans la technique SMART, le A et le R sont étroitement liés. Un objectif pourrait être atteignable, mais pas nécessairement réaliste. Si vous dites, je veux lire au moins 2h tous les jours, c’est un objectif atteignable, mais peut-être pas tout à fait réaliste. Commencer par des défis un peu plus petits afin de vous conditionner et ne pas vous décourager.
T pour temporellement défini
La dernière étape consiste à définir en combien de temps vous voulez atteindre votre objectif. En mettant une limite de temps, vous risquez beaucoup moins de voir votre objectif s’éterniser. En 2022, je m’étais mise au défi de lire 1 livre/ mois durant toute l’année. Non seulement j’ai atteint mon objectif, mais je l’ai largement dépassé. Ce qui m’a donné un certain boost de confiance et d’énergie à poursuivre dans cette lignée!
J’espère que vous en avez appris la technique SMART et l’appliquer pour se mettre des défis lecture. Si vous la connaissiez déjà, c’est super vous me direz si vous aimez la mettre en application sur les défis lecture, comme moi!
N’oubliez pas de participer au défi lecture du mois d’août afin de courir la chance de gagner le livre Throttled de Lauren Asher! #lirepourgagner À bientôt!
